22 августа 2024 года в Научно-исследовательском экономическом институте Министерства экономики Республики Беларусь состоялся Единый день информирования на тему «Информационная гигиена или как не стать жертвой дезинформации», «Единый портал электронных услуг, мобильное приложение «Е-паслуга»

Информационная гигиена – система правил, которым необходимо следовать, чтобы эффективно работать с источниками информации, а также защититься от чужого деструктивного воздействия.

Цель информационной гигиены — предупреждение отрицательного влияния информации на психическое, физическое и социальное благополучие отдельного человека, социальных групп и населения в целом, профилактика заболеваний населения, связанных с информацией, оздоровление окружающей информационной среды.

Каждый человек заботится о своем здоровье. Например, чтобы не слечь от простуды, мы принимаем витамины. Чтобы не подхватить кишечные инфекции, моем руки перед едой. Но при этом часто забываем об информационной гигиене. В период инфодемии, для того чтобы не утонуть в информационном мусоре, необходимо тщательно фильтровать новости.

Согласитесь, качество нашей жизни во многом зависит от того, насколько здоровую пищу мы употребляем. Также и качество информации, воспринимаемой нами, во многом определяет нашу жизнь. Врачи уже давно установили, что проблемы с ожирением возникают у тех людей, которые принимают бесконтрольно пищу, как бы заедая свои проблемы или пытаясь унять тревогу. В интернет-пространстве происходит то же самое — пользователи ежеминутно мониторят соцсети, вбирают в себя сотни мегабайт вредного контента. Потребляя из статей, постов, твитов, записей на форумах, личных сообщений потоки ненужной инфы, они вредят своему психическому здоровью. В итоге воспринимают окружающую действительность под воздействием эмоций и из-за переизбытка «информационных калорий» не в состоянии анализировать, сравнивать и делать соответствующие выводы о происходящем. У человека случается что-то вроде гастрита, только в голове

Окружающая информационная среда — это ваше информационное тело. Содержать его в чистоте — значит иметь иммунитет против заразных депрессий и деструктивных состояний и, соответственно, быть душевно здоровым.

Что же необходимо предпринять, чтобы не навредить здоровью, загружая себя сведениями, фактами, новостями. Вот несколько советов.

Создайте для себя хотя бы небольшие промежутки, свободные от информационного шума. Это позволит вам успокоиться, отдохнуть и сконцентрироваться на чем-то более важном.

Не читайте статьи в Интернете сразу – дайте им «отлежаться». Увидев интересную статью или видео, добавьте их в закладки, а потом посмотрите их все за один подход.

Читайте не сами новости, а их вечерние (утренние) тематические подборки (дайджесты), больше внимания уделяйте местным и профессиональным новостям;

Профильтруйте свои подписки, отпишитесь от бесполезного контента, пользуйтесь блокировщиками рекламы, отключите на телефоне уведомления.

Установите правило: не берите в руки планшет или телефон перед сном.

Один-два дня в неделю освободите полностью от источников информации и почитайте художественную литературу. Это благоприятно скажется на вашем эмоциональном состоянии. 5–6 минут чтения могут снизить уровень стресса на 68%.  

Соблюдайте правило 30 секунд. Перед тем как поделиться какой-либо новостью, проверьте, достоверна ли она.

Придерживайтесь фактов, а не мнений. Доверяйте доводам, а не домыслам.

*************

В Беларуси количество новых, востребованных людьми услуг в электронном виде неуклонно растет. Многие сервисы уже реализованы на едином портале электронных услуг (далее – ЕПЭУ), который с 2014 года является единой онлайн-площадкой для заказа и получения государственных услуг.

Единый портал электронных услуг получил имя «Е-Паслуга», такое же название и у мобильного приложение ЕПЭУ – для легкости и простоты восприятия пользователями. Доменное имя портала в сети Интернет: https://e-pasluga.by (ранее: https://portal.gov.by/).

Сегодня на ЕПЭУ доступны для заказа более 570 электронных сервисов. Среди наиболее популярных:

получение информации о правах на недвижимость, об уплаченных налогах, о правонарушениях;

сведений по проверке нахождения автомобиля в розыске, наличию прав на управление автомобилем, дополнительному накопительному пенсионному страхованию;

регистрация иностранных граждан; передача таможенных документов;

получение разрешений на въезд в приграничную зону и многие другие.

Как заявил Глава государства 10 июня 2022 г. на республиканском семинаре-совещании «Актуализация методов и форм работы с населением на местном уровне»: «Мы работаем с населением всегда, независимо от наличия или отсутствия прямых контактов с жителями своих районов, городов, сел, улиц. Мы сами с вами население. И вы знаете, какие результаты нашей с вами работы создают благоприятную атмосферу в обществе в целом, а какие формируют в государстве политические риски».